健康教室

事業所出張型の健康教育です

年間を通じ、事業所の依頼に応じて、“運動”、“歯科”、“食生活”のテーマの中から講師を派遣します。

「運動」では、職場や家庭で日ごろから実践できるストレッチや筋トレなど、「歯科」では、歯周病や口臭予防、「食生活」では、バランスの良い食事のとり方・選び方などについて学ぶことができます。

社内会議時に実施するなど、事業所や職場の健康づくりの取り組みに活用できます。

 


運動
肩こり、腰痛改善から体力維持やケガ防止など、テーマを選べます

歯科
口の中の健康度チェックや、歯のセルフケアについても学べます

食生活
生活習慣病予防やダイエット、睡眠の質の改善などが期待できます