新着情報

9月は「健康増進普及月間」です。
皆さんは、何か健康のために意識的に取り組んでいることはありますか？
毎日を健康に過ごすために、まずは自分の生活習慣を見直してみましょう！

私たちが健康的な生活を送る上で、重要な健康づくりの3要素があります。
それは「栄養」「運動」「休養」のバランスを整えることです！
どれか一つでも欠けてしまったら、健康を維持することができなくなってしまいます。

自分自身の健康づくりのために、今日からできることを始めてみませんか？